• Cours d'été de Pilates et yoga adultes / Acroyoga parents-enfants
  • Acroyoga parents-enfants 4-12ans NOUVEAU ET UNIQUE A SAINTES !
  • Danse enfants / 4-5 ans, 6-8ans et 9-13ans
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Horaires

Cours d' acroyoga parents-enfants 4-12 ans  (1h)  aux Gonds Les mercredis de 17h20 à 18h20

Cours de danse enfants 4-5 ans  (45mn)  aux Gonds  Les mercredis de 16h30 à 17h15 

Cours de danse enfants 6-8 ans  (1h)  aux Gonds Les mardis de 17h10 à 18h10 

Cours de danse enfants 9-13 ans  (1h)  aux Gonds Les lundis de 17h15 à 18h15 

Cours de danse adulte (2h) à Saintes deux dimanches par mois de 10h30 à 12h30

Cours de  Yoga (1h15)  aux Gonds Les lundis de 18h15 à  19h30

Cours de Pilates (1h) aux Gonds Les mardis de 18h15 à 19h15 

Cours de danse, Pilates, yoga et relaxation sonore  (1h45) à Nancras Les mercredis de 19h30 à 21h15 

Cercle de voyage au tambour chamanique et/ou danse libre  à Fontcouverte les samedis de 10h30 à 13h puis de 14h15 à 16h30  

Danses, Pilates, Yoga, Acroyoga, Tambour chamanique

La  danse pour les adultes  travaille le  placement , la  coordination , le  sens du rythme , et nous permet de lâcher prise grâce à l'énergie du groupe. 

L'apprentissage de la danse pour les enfants se fait de manière ludique et conviviale , et l'enfant pour s'exprimer instinctivement et ressentir le plaisir de la danse.

Le  Pilates  engage les  muscles profonds  avec  précision  et  fluidité , en prenant soin de  l'alignement . 

L' acroyoga parents-enfants se pratique avec bienveillance, conscience, concentration, confiance et humour, pour aborder des jeux coopératifs, du yoga, des acrobaties ludiques et des massages .

Le yoga permet de se recentrer , de sentir l'énergie circuler grâce au travail du souffle et à l'enchaînement des postures. 

Le voyage au tambour chamanique  est une expérience profonde et puissante dans la bienveillance du groupe.

La danse libre est un voyage d'expériences corporelles et psychiques uniques , pour se relier à soi, à l'autre, au groupe, à la vie.

Contact

Catherine Rouvière
Tél. : 06 74 94 43 50
Mail : dansepilatesyoga@gmail.com

Cours particuliers et cours en entreprise sur demande

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