Les mardis de 18h15 à 19h15 à la salle municipale des Gonds

Les exercices de Pilates abordés permettent de tonifier, affiner et rééquilibrer l’ensemble du corps. Avec la respiration thoracique latérale, nous travaillons les muscles profonds avec précision et fluidité, en prenant soin de l’alignement.

Cours ouverts aux adultes, tous niveaux

A la salle municipale des Gonds  Ouvrir le plan

Tarif annuel : 205€ 

Renseignements et inscriptions lors du forum des associations des Gonds le vendredi 5 septembre à 17h.

Reprise le mardi 9 septembre - essai gratuit.

Plus de renseignements auprès de Catherine au 06.74.94.43.50 ou par mail dansepilatesyoga@gmail.com