Les mardis de 18h15 à 19h15 et les mercredis de 17h30 à 18h30 aux Gonds

Les exercices de Pilates abordés permettent de tonifier, affiner et rééquilibrer l’ensemble du corps. Avec la respiration thoracique latérale, nous travaillons les muscles profonds avec précision et fluidité, en prenant soin de l’alignement.

Cours ouverts aux adultes, tous niveaux. Merci d'apporter votre tapis.

A la salle municipale des Gonds  Ouvrir le plan

Tarif annuel : 210€ soit 6€ le cours. Essai gratuit.

Reprise des cours : mardi 8 septembre 2026 à 18h15 et mercredi 9 septembre 2026 à 17h30

Plus de renseignements auprès de Catherine au 06.74.94.43.50 ou par mail dansepilatesyoga@gmail.com