Cours de yoga pour enfants à l'école alternative l'île aux enfants à Saintes

COURS DE YOGA/ACROYOGA AU SEIN DE L'ÉCOLE LES JEUDIS À 17H

Le cours de yoga et d'acroyoga mêle du yoga, des jeux coopératifs, des acrobaties ludiques, des massages et de la relaxation sonore.

Le cours a lieu à l'école tous les jeudis de 17h à 18h à partir du jeudi 25 septembre dehors dans le jardin quand il fera beau, sinon dans une salle dédiée. 

Le cours, ouvert aux enfants de 4 à 11 ans, est rythmé, ludique et il laisse place à l’imagination afin de garder l’attention des plus jeunes. 

Les enfants apprendront des respirations, des postures de yoga et d'acroyoga qui favorisent le contrôle de soi, la détente, la souplesse, l'équilibre et la force, toujours dans un cadre amusant pour apprendre sans faire d’effort. 

Voici les différentes pratiques proposées durant la séance :

- Des techniques de respiration et des postures de yoga.

- Des jeux coopératifs.

- Des postures d'acroyoga avec deux enfants du même âge, ou un enfant plus grand qui porte un plus petit.

- Un temps pour essayer les instruments (cymbales tibétaines, bol tibétain, gong,                                                                    

carillon, Tong drum, Cloche Zenergy, tambour océan, shaker, tambour     

chamanique etc. )

- Des jeux de massage pour un moment de plaisir, de partage et de complicité. 

- Un temps calme de relaxation sonore pour conclure la séance. Celle-ci permet aux enfants de se détendre complètement, de se calmer et de se sentir bien. Ils seront guidés par ma voix et les sons apaisants des instruments, combinés à des visualisations simples. 

Ecole l'île aux enfants 10 rue de l’école 17100 Saintes https://ileauxenfants17.fr/

Tarif annuel : 235€ (7€ le cours)

Tarif trimestriel : 85€

Renseignements et inscriptions par téléphone auprès de Catherine au 06.74.94.43.50 ou par mail dansepilatesyoga@gmail.com